Λατρεύω το πόσο ήσυχο είναι το σπίτι μου ορισμένες ώρες της ημέρας. Κανείς δεν χρειάζεται τίποτα. τα δωμάτια είναι ήσυχα και ήσυχα. Προσπαθώ να εκμεταλλευτώ αυτές τις στιγμές όποτε είναι δυνατόν, ακόμα κι αν είναι σχεδόν καθόλου ώρα. Μπορώ να υπερδιεγερθώ πολύ γρήγορα, ειδικά μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας ή ένα εξαντλητικό Σαββατοκύριακο, και συχνά βρίσκω τον εαυτό μου λαχτάρα ηρεμία.
Με τον καιρό, έμαθα ότι οι συνθήκες της ζωής είναι σπάνια, έως ποτέ, «τέλειες», και αν περιμένετε τις τέλειες στιγμές για να αφήσετε τον χώρο να χαλαρώσετε ή να ξεκουραστείτε, θα περιμένετε πάντα. Οπως φαίνεται, όταν χρειάζεσαι ησυχία περισσότερο είναι όταν τα πράγματα είναι λιγότερο από ακίνητα.
Η ακινησία μπορεί να είναι τρομακτική για πολλούς λόγους, αλλά είναι απαραίτητη για πολλούς άλλους. Είναι σημαντικό να είστε ανοιχτοί στην ενόχληση που μπορεί να προέλθει από την παύση, την ανάπαυση ή την στροφή προς τα μέσα. να νιώθουμε άνετα να κάνουμε check in με τον εαυτό μας και να είμαστε αρκετά ακίνητοι για να ακούμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ανάγκες μας.
Αν περιμένετε τις τέλειες στιγμές για να αφήσετε τον εαυτό σας να χαλαρώσει ή να ξεκουραστεί, θα περιμένεις πάντα. Όπως αποδεικνύεται, όταν χρειάζεσαι ησυχία περισσότερο είναι όταν τα πράγματα είναι λιγότερο από ακίνητα.
Έκανα ό,τι μπορούσα για να θυμάμαι ότι μπορείτε να δημιουργήσετε σκόπιμα χώρους στην καθημερινή σας ρουτίνα για να πάτε όταν χρειάζεστε ένα διάλειμμα, είτε πρόκειται για ένα συγκεκριμένο δωμάτιο στο σπίτι σας είτε για ένα κοντινό σημείο στη γειτονιά σας.
Αυτόν τον Ιούνιο, οι συνεργάτες μας θα γράψουν για το πώς να βρίσκουμε μικροστιγμές ακινησίας στην καθημερινότητα, τα οφέλη του να ορίζουμε (και να ακολουθούμε) ρουτίνες και αν χρειαζόμαστε πραγματικά το κλείσιμο όσο νομίζουμε. Θα μοιραστώ τις απαντήσεις μου σε μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με το σπίτι μας, μια αποκάλυψη του κίτρινου μπάνιου μας και την πεντάλεπτη εξάσκηση που με βοηθάει να κάνω επαναφορά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ανυπομονούμε να μοιραστούμε αυτό, και πολλά άλλα, μαζί σας όλο τον επόμενο μήνα.
Αυτό το μήνα, το θέμα της ακινησίας είναι να μάθεις να αγκαλιάζεις το χάος και να βρεις πώς να βρεις ησυχία μέσα σε αυτό (à la a remodel κουζίνας…). είναι να μάθεις ότι μπορείς να βρεις στιγμές ηρεμίας, ακόμα και σε περιόδους χάους.
Ντύστε την τεχνική σας με αποκλειστικές εικονογραφήσεις από την W&D
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για να λαμβάνετε τα φόντο με δυνατότητα λήψης αυτού του μήνα για το τηλέφωνο και τον υπολογιστή σας!
Η Κέιτ αυτή τη στιγμή μαθαίνει να παίζει το γιουκαλίλι, προς απόγνωση του συζύγου, των παιδιών και των σκύλων της. Ακολουθήστε την στο Instagram στο @witandelight_.
