ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ + Εποχιακές συνταγές που πρέπει να δοκιμάσετε!

0
ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ + Εποχιακές συνταγές που πρέπει να δοκιμάσετε!

Από μήλα και ζουμερά δαμάσκηνα μέχρι πολύχρωμες πιπεριές και κολοκύθεςσε αυτόν τον οδηγό εποχιακών προϊόντων, θα βρείτε μια λίστα με όλα τα φρούτα και τα λαχανικά που είναι τώρα στην εποχή τους, καθώς και ιδέες συνταγών που θα σας εμπνεύσουν να φάτε φρέσκα και εποχιακά όλο τον ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟ.

Οδηγός εποχικής παραγωγής Τι υπάρχει στη σεζόν ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ

Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν πάντα καλύτερη γεύση όταν είναι στην εποχή τους, συγκομίζονται στο αποκορύφωμα της φρεσκάδας. Τρώγοντας εποχιακά σημαίνει όχι μόνο κατανάλωση φρέσκων τροφίμων που είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά, αλλά και εξοικονόμηση στον οικογενειακό προϋπολογισμό. Για να σας διευκολύνω να προγραμματίζετε τα γεύματά σας και να κάνετε μια λίστα με είδη παντοπωλείου, δημιούργησα αυτόν τον οδηγό εποχιακών προϊόντων για να σας εμπνεύσω να τρώτε υγιεινά καθ‘ όλη τη διάρκεια του μήνα.

Το φθινόπωρο είναι σίγουρα στο δρόμο του και φέρνει μια ποικιλία από φρούτα και λαχανικά που μπορείτε να απολαύσετε. Όμορφα ζουμερά μήλα και δαμάσκηνα, αχλάδια και σταφύλια, στρογγυλές κολοκύθες και κολοκυθάκια. Όλα χρωματισμένα με γήινα φθινοπωρινά χρώματα, καταπληκτικά και γεμάτα νοστιμιά. Απλά όμορφος!

Εδώ είναι μια λίστα με όλα τα φρούτα και τα λαχανικά που υπάρχουν σε σεζόν τον ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟ. Ψάχνετε για ιδέες συνταγών; Απλώς κάντε κλικ στους παρακάτω συνδέσμους και αντλήστε όλη την έμπνευση που χρειάζεστε για να μαγειρέψετε υγιεινά αυτόν τον μήνα.

Λαχανικά

Αγκινάρες, παντζάρι, μποκ τσόι, πιπεριές, μπρόκολο, κολοκύθα βουτύρου, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο, καρότα, κουνουπίδι, σέλινο, σέλινο, τσίλι, κιχώριο, σέσκουλο, λαχανικά, καλαμπόκι, αγγούρια, αυγό, φρέσκο ​​αυγό φασόλια, χρένο, λάχανο, πράσο, μαρούλι, μανιτάρια, μπάμιες, κρεμμύδια, αρακάς, πιπεριές, πατάτες, κολοκύθες, ραπανάκια, ρόκα, κρεμμύδια, σπανάκι, καλοκαιρινά κολοκυθάκια, γλυκοπατάτες, ντομάτες, ντομάτες, γογγύλια, κολοκυθάκια.

Φρούτα

Μήλα, βατόμουρα, πεπόνι, σύκα, σταφύλια, πεπόνια, νεκταρίνια, ροδάκινα, αχλάδια, δαμάσκηνα, σμέουρα, κόκκινες σταφίδες.

Συνταγές για δοκιμή τον Σεπτέμβριο

Συνταγές πρωινού

Smoothies

Σαλάτες

Σούπες & Μαγειρευτά

Κύρια πιάτα

Συνοδευτικά πιάτα

Επιδόρπια

Σνακ

Αναψυκτικά

Περισσότερες συνταγές

∗ PRINT / PIN αυτό για αργότερα! ∗

Οδηγός εποχικής παραγωγής Τι υπάρχει στη σεζόν SEPTEMBER PINεικόνα

Αυτή η ανάρτηση δημοσιεύθηκε αρχικά τον Σεπτέμβριο του 2017. Έχει ενημερωθεί με περισσότερες πληροφορίες τον Σεπτέμβριο του 2022.

παρόμοιες αναρτήσεις

Schreibe einen Kommentar